体に不具合が起きたり、痛みや不快感が生じるのには様々な理由があります。 ウィルスや菌、外傷や、急激な体調の変化などの場合は、病院で専門家と共に原因をさぐり、　　　　治療していく必要があります。そういった病も、もちろん様々 […]

同じ時代、同じ時を生きているようで、 私達はそれぞれに違った状況を 生きています。 また、違った目標をもっているし、 違った体験を望んでいます。 それは自分の意識下にあるものもあれば、 無意識下で動いているものもあります […]

私達はこの地球に産まれるときに、 いろんなことを決めてきています。 今生を通して経験したいことを 自分で決めて、それに適した場所や 環境、資質、親などを選んで 産まれるのです。 それはまるで旅行の前の計画のようで、 少し […]

心地よく過ごすには何が必要でしょう。 自分の気分・思考を 心地よく保つことです。 あれが手に入ったら… それがなくなれば…と、 外側が、世界が自分にとって 心地よくなれば、良い条件が揃えば、 心地よくなれると考えたくなり […]

波動とは何かといえば、 全てを形造るもの、 全ての基礎となるもの。 もう少し馴染みのある感覚でいえば、 エネルギーや、気とも言えます。 波動には、高低の差があり、 また、振動数にも違いがあります。 どれが良いとか、悪いと […]

思考には、パターンや癖があります。 それは今までの経験や、すり込み、 思い込みによるものや、 自分と他者というコントラストを強め、 自分という感覚を際立たせるための エゴの働きでもあります。 経験や思い込みからくる パタ […]

次々と、無尽蔵に湧いてくる思考に気づいたら、しばらく観察してもいいし、忙しそうに働いてますね、と一声かけてもいい。 どんどんと考え続け、止むことのない言葉を紡いでいるのは「私」とは別のものなので、「私」のように振る舞うの […]

私が私として存在するために何が必要なのか。 私らしさについて考えたり私らしい仕事や趣味を探したり私の過去を探求することではありません。 必要なのは、今、私が「何を考えているか」に、気づくことです。 ソレを思考と呼んでもい […]

自分の中にあるものを 素直にありのまま表現しようと思っても、 そのままの自分で、飾らずに、気負わずに と、意識していても、 自分を悪く評価される事への恐怖や、 何者でもない、すごくも偉くもない自分を、 頑張れない、強くも […]