自分が正しいと思っていることや 間違っていると思っていること。 善だと信じていることや、 悪だと疑わない物事を見直してみると 様々な気づきがあります。 常識だと思っていることは、 街や県や国が変われば、全く違うものに 変 […]

私達はこの地球に産まれるときに、 いろんなことを決めてきています。 今生を通して経験したいことを 自分で決めて、それに適した場所や 環境、資質、親などを選んで 産まれるのです。 それはまるで旅行の前の計画のようで、 少し […]

心地よく過ごすには何が必要でしょう。 自分の気分・思考を 心地よく保つことです。 あれが手に入ったら… それがなくなれば…と、 外側が、世界が自分にとって 心地よくなれば、良い条件が揃えば、 心地よくなれると考えたくなり […]

次々と、無尽蔵に湧いてくる思考に気づいたら、しばらく観察してもいいし、忙しそうに働いてますね、と一声かけてもいい。 どんどんと考え続け、止むことのない言葉を紡いでいるのは「私」とは別のものなので、「私」のように振る舞うの […]

私が私として存在するために何が必要なのか。 私らしさについて考えたり私らしい仕事や趣味を探したり私の過去を探求することではありません。 必要なのは、今、私が「何を考えているか」に、気づくことです。 ソレを思考と呼んでもい […]

罪悪感とはいったい何のために あるのでしょう？ 自分のしたいことではないし　楽しいことでもない。むしろつらい。 でも、「ソレ」をしないことは すごく悪いことをしているみたい。 自分がズルい人間になったみたいで 落ち着かな […]

もっと、もっと！と自分を鼓舞し、 向上していくことと、 今の自分を否定することは 全然違うこと。 今の自分を十分に認め、愛し、 信じているからこそ、 「自分にはまだまだ可能性がある」 「アレもコレもやってみたい！」 と思 […]

体に痛む部分や、コリ、ダルさを 感じているとき、ついその患部を たくさんマッサージして欲しくなります。 お手当としての効果もありますので、 もちろん間違っていませんし、 それで楽になったり、軽くなったり することも多いの […]

セラピストは私一人だけの 本当にプライベートなサロンですので 毎日のお客様は、多くても1日に2名までに させて頂いています。 お客様をお迎えする準備は色々と ありますが、1番大切に、時間をかけて していることは、 今日の […]

実家で犬を飼っていた頃、 犬に躾をするのは当然で 人間も犬も安全に、 安心して暮らすためには とても大切なことでした。 怒ったり、ご褒美を上げたりして たくさんのルールを覚えてもらい、 人間に合わせて暮らしてもらっていま […]