思考には、パターンや癖があります。 それは今までの経験や、すり込み、 思い込みによるものや、 自分と他者というコントラストを強め、 自分という感覚を際立たせるための エゴの働きでもあります。 経験や思い込みからくる パタ […]

次々と、無尽蔵に湧いてくる思考に気づいたら、しばらく観察してもいいし、忙しそうに働いてますね、と一声かけてもいい。 どんどんと考え続け、止むことのない言葉を紡いでいるのは「私」とは別のものなので、「私」のように振る舞うの […]

罪悪感とはいったい何のために あるのでしょう？ 自分のしたいことではないし　楽しいことでもない。むしろつらい。 でも、「ソレ」をしないことは すごく悪いことをしているみたい。 自分がズルい人間になったみたいで 落ち着かな […]

もっと、もっと！と自分を鼓舞し、 向上していくことと、 今の自分を否定することは 全然違うこと。 今の自分を十分に認め、愛し、 信じているからこそ、 「自分にはまだまだ可能性がある」 「アレもコレもやってみたい！」 と思 […]

私達は、たった1つの「世界」に 皆で存在し、関わり合っている わけではありません。 それぞれが、自分を主人公とした 「私だけの世界」に存在しています。 ゲームの世界のように、「私」を動かして 物語を進めていっているのです […]

思考と呼吸はとても似ています。 どちらも、意識して行うことが出来るし 無意識でも自動的に行っています。 呼吸を自分の意思で止め続けることは ほぼ無理ですよね。 どこかで限界がきます。 思考も、自分の意思で止めるのは なか […]

仕事をやめて好きなことをする！ そう仰ってお仕事を引退された お客様がいらっしゃいました。 次にサロンにいらした時に 近況をお伺いすると、 せっかく時間が出来たのに 自分のしたい事がわからない‥と。 仕事をしていた頃、毎 […]

ロミロミとの出会いは 関東に住んでいるときでした。 テレビのハワイ特集で、 女優さんが気持ちよさそうに プールサイドでロミロミを受けている 映像を見て、「されたい」ではなく 「したい」と思ったのです。 ロミロミを受けて、 […]