体に不具合が起きたり、痛みや不快感が生じるのには様々な理由があります。 ウィルスや菌、外傷や、急激な体調の変化などの場合は、病院で専門家と共に原因をさぐり、　　　　治療していく必要があります。そういった病も、もちろん様々 […]

私が私として存在するために何が必要なのか。 私らしさについて考えたり私らしい仕事や趣味を探したり私の過去を探求することではありません。 必要なのは、今、私が「何を考えているか」に、気づくことです。 ソレを思考と呼んでもい […]

罪悪感とはいったい何のために あるのでしょう？ 自分のしたいことではないし　楽しいことでもない。むしろつらい。 でも、「ソレ」をしないことは すごく悪いことをしているみたい。 自分がズルい人間になったみたいで 落ち着かな […]

もっと、もっと！と自分を鼓舞し、 向上していくことと、 今の自分を否定することは 全然違うこと。 今の自分を十分に認め、愛し、 信じているからこそ、 「自分にはまだまだ可能性がある」 「アレもコレもやってみたい！」 と思 […]

体に痛む部分や、コリ、ダルさを 感じているとき、ついその患部を たくさんマッサージして欲しくなります。 お手当としての効果もありますので、 もちろん間違っていませんし、 それで楽になったり、軽くなったり することも多いの […]

セラピストは私一人だけの 本当にプライベートなサロンですので 毎日のお客様は、多くても1日に2名までに させて頂いています。 お客様をお迎えする準備は色々と ありますが、1番大切に、時間をかけて していることは、 今日の […]

実家で犬を飼っていた頃、 犬に躾をするのは当然で 人間も犬も安全に、 安心して暮らすためには とても大切なことでした。 怒ったり、ご褒美を上げたりして たくさんのルールを覚えてもらい、 人間に合わせて暮らしてもらっていま […]

望む、望まないに関係なく 私たちはたくさんの顔を持っていて それぞれを意識的に、ときには 無意識に使い分けていますよね。 娘の顔・母の顔・妻の顔・上司の顔 部下の顔・友達の顔・恋人の顔‥‥。 あまりにもたくさんの役割(顔 […]

私達は、たった1つの「世界」に 皆で存在し、関わり合っている わけではありません。 それぞれが、自分を主人公とした 「私だけの世界」に存在しています。 ゲームの世界のように、「私」を動かして 物語を進めていっているのです […]

思考と呼吸はとても似ています。 どちらも、意識して行うことが出来るし 無意識でも自動的に行っています。 呼吸を自分の意思で止め続けることは ほぼ無理ですよね。 どこかで限界がきます。 思考も、自分の意思で止めるのは なか […]